La Rogue Ohio Power Bar è una delle, se non la più popolare barra di potenza mai creata.
Questa barra è stata la mia preferita per molti anni, specialmente la versione in zinco nero. In realtà è stato il primo bar che abbia mai acquistato.
Di recente ho deciso di passare alla versione in acciaio inossidabile per due motivi. Innanzitutto, l’acciaio inossidabile ha molto da offrire. Ciò è particolarmente vero rispetto allo zinco nero. In secondo luogo, volevo che fosse confrontato con l’acciaio inossidabile Rep Fitness Power Bar EX che ho recensito a fondo .
Non si può negare che la variante inossidabile sia superiore allo zinco nero, che ho recensito anche qui .
È fantastico, sembra fantastico, funziona bene e ha un prezzo ragionevole per un bilanciere in acciaio inossidabile, Made in the USA.
Detto questo, ci sono un paio di cose su questo bar di cui non sono un grande fan, di cui parlerò.
Questa recensione ti darà uno sguardo ravvicinato al bar. Vedremo cosa lo rende una scelta così popolare e controlleremo come si accumula con alcune altre opzioni che offrono caratteristiche e/o prezzi simili.
Facciamolo.
Barra Di Alimentazione Rogue Ohio In Acciaio Inossidabile
Il Rogue Ohio Power Bar merita molto credito, secondo me. Sebbene non sia certamente la prima barra di alimentazione mai creata, penso che abbia contribuito enormemente all’afflusso di opzioni disponibili sul mercato generale delle barre di alimentazione.
Questa barra e le barre Ohio Power da 20 kg non sono approvate dall’IPF. Tuttavia, soddisfano le linee guida generalmente accettate. Se hai bisogno di una barra omologata IPF, puoi guardare la loro versione da 20 kg , che è completamente certificata per essere utilizzata in competizione e che è disponibile anche in acciaio inossidabile.
Questa barra è disponibile in cinque finiture che vanno dall’acciaio nudo all’acciaio completamente inossidabile, rendendola accessibile a molte persone in base alle esigenze, al budget, ecc.
Ci sono molti bilancieri in acciaio inossidabile disponibili nel mondo del powerlifting. Rogue ha appena rilasciato una versione completamente in acciaio inossidabile per competere con la Rep Power Bar EX o la Vulcan Steel Power Bar. Ha lo stesso prezzo della barra nella recensione (albero inossidabile/manicotti cromati).
Indipendentemente da ciò, se stai cercando una barra di potenza completa di qualità, la Rogue Ohio Power Bar è tra le migliori scelte.
Diamo un’occhiata alle specifiche, poi passiamo alla recensione.
Peso della barra: 20 kg Diametro dell’albero : 29 mm La
zigrinatura si inclina in modo aggressivo
Zigrinatura centrale: Sì Stesso modello
Segni della zigrinatura: Powerlifting
Rivestimento dell’albero: Acciaio inossidabile
Resistenza alla trazione 200.000 PSI
Lunghezza della barra: 220 cm
Distanza tra le facce del colletto: 131 cm
Larghezza del manicotto caricabile: 41 cm
Manicotto Rivestimento:
boccola cromata / boccola cuscinetto
Made in: USA
godronatura
La godronatura della Rogue Ohio Power è considerata da molti una delle migliori sul mercato. Alcuni lo chiamerebbero aggressivo, mentre altri potrebbero considerarlo avvincente. Preferisco stare con le persone avvincenti. Personalmente non trovo questa barra particolarmente aggressiva, soprattutto se confrontata con altre barre di potenza con profili zigrinati montuosi. Questo bar non è mite. Credo che rientri tra il moderato e l’aggressivo nel mio spettro di sensazioni. Mi avvicino alla fine aggressiva.
Sebbene io preferisca una zigrinatura di montagna a un vulcano, ci sono alcune cose che puoi dire sulla traduzione di una zigrinatura di vulcano in ciascuno dei tre principali impianti di risalita. A questo proposito, è probabilmente più equilibrato. Ad esempio, lo preferisco a una montagna su panca piana e, anche se non mi piace molto negli stacchi e negli squat con bilanciere basso, funziona comunque molto bene.
Un altro modo per dirla, userei la barra su ogni stacco, panca e squat. Su una barra come la Rep Fitness Power Bar EX con un profilo molto aggressivo e montuoso, personalmente non la userei sulla panca. Sarebbe una buona scelta per gli altri ascensori, però. Questo è un caso di studio sul motivo per cui sostengo più di un bilanciere, ma se stai cercando un’unica barra di potenza per fare tutto, la Rogue Ohio Power Bar è un’ottima scelta grazie alla sua zigrinatura.
Per quanto riguarda i dettagli nerd, la zigrinatura stessa viene premuta in modo da creare una fossa profonda. La parte profonda di per sé crea una sensazione semi-aggressiva grazie ai bordi più pronunciati. Ciò che contribuisce anche a questo è il rapporto punti per pollice quadrato più piccolo. A differenza di alcune barre che hanno un profilo a punta più compatto, il Rogue Ohio Power ha una diffusione più ampia. Questo distribuisce efficacemente la pressione intorno a un rapporto inferiore a un rapporto più alto, che aumenta la quantità di pressione in un dato punto. La mia analogia preferita per illustrare questo è il letto di chiodi. Senti meno pressione più unghie hai. Magia, vero?
Lancia
L’asta dell’Ohio Power Bar misura 29 mm e offre una resistenza alla trazione di 200k PSI. Entrambe queste misurazioni si adattano bene alla concorrenza. Questa barra è perfetta per i tre grandi perché ha un diametro di 29 mm. Anche se credo che la resistenza alla trazione sia una metrica sopravvalutata, vale la pena considerarla. 200k sono sufficienti per quasi tutti.
La zigrinatura centrale misura 12 cm di lunghezza, il che offre una buona copertura sulla schiena durante i movimenti di squat. I punti terminali della zigrinatura sono super croccanti. Ogni bordo si ferma su un punto fermo. Non sono riuscito a trovare alcuna sfumatura o doppio tracciamento nell’asta. L’esecuzione è praticamente impeccabile da un capo all’altro.
maniche
Il mio problema principale con questa barra sono le maniche OPB. Le maniche sono realizzate in cromo duro, come ho detto prima. Le maniche sono realizzate in cromo duro, che è molto versatile. Tuttavia, ora puoi acquistare il Rogue Ohio Power Bar completamente inossidabile , che è più costoso dell’OPB inossidabile/cromo duro.
Non mi piacciono le maniche scanalate come faccio con una manica liscia. È una preferenza personale. Sembra essere molto simile al dibattito sul burro di arachidi contro il crunch. Sembra essere diviso abbastanza equamente a metà.
Preferisco le maniche lisce principalmente perché non sono così rumorose quando si caricano i piatti. Il Rogue Ohio Power Bar non fa eccezione. Il caricamento e lo scarico delle lastre provoca un rumore udibile di zip che o amerai o odierai. Ora, non è la custodia più rumorosa che possiedo per fortuna, ma avrai comunque un orecchio pieno più o meno. Si ritiene che le maniche scanalate siano più efficaci nel mantenere le piastre. Questo è vero in una certa misura. Tuttavia, non uso collari, quindi per me è irrilevante.
I manicotti possono essere azionati utilizzando boccole in bronzo che sono standard nella maggior parte delle applicazioni con barra di potenza. Ciò consente una rotazione lenta e costante, ideale per i movimenti di powerlifting. Ognuno è molto fluido e si ferma bruscamente. Sebbene ci sia qualche movimento laterale, non è un grosso problema. Non è stato evidente quando uso la barra.
Nel complesso, le maniche sono belle e funzionano molto bene. Lo svantaggio delle maniche scanalate è una preferenza del tutto personale.
Prestazione
La Rogue Ohio Power è una vera barra di potenza a tutto tondo. È abbastanza aggressivo per i pesanti tentativi di stacco da terra, ma non così aggressivo da evitarlo sulla panca, per esempio.
Squat La barra si sente davvero bene negli squat, specialmente nella posizione bassa della barra. La zigrinatura aderisce bene e ha una buona copertura grazie alla grande zigrinatura centrale. Sui tentativi più pesanti, preferisco una zigrinatura più aggressiva, ma la Ohio Power Bar, che è meno aggressiva e più aderente, è la mia scelta. Anche se personalmente non userei questa barra per squat con bilanciere alto, se fai squat con bilanciere alto e vuoi un bilanciere singolo, l’OPB è ancora una buona opzione.
Panchina Ero contrario all’Ohio Power Bar su una panchina. Tuttavia, ho trovato l’OPB più comodo mentre provavo barre più aggressive. È una barra che userò spesso in panchina? Probabilmente no, ma solo perché ho delle barre di media profondità che preferisco. Nel complesso, questa barra è ottima da usare su una panchina. Ci sono alcuni bar che non penserei nemmeno di usare in panchina (al di fuori delle recensioni, ovviamente) questo bar, tuttavia, non è uno di questi.
Stacchi Mi piacciono gli stacchi con barre aggressive. Sto parlando di una zigrinatura montagnosa con morso. Non è che non mi piaccia l’Ohio Power Bar per gli stacchi. Lo adoro, ma non è la mia prima scelta quando sollevo carichi pesanti. Questo non vuol dire nemmeno che non sia perfettamente adatto per tentativi pesanti, perché è solo che non è la MIA prima scelta. Questo OPB è ottimo per tutto ciò che ha un volume più alto, anche +4 ripetizioni.
Le persone hanno preferenze diverse, come nel caso di qualsiasi bar. Questa è una grande barra di potenza e funziona bene con tutti i 3 grandi. Poiché cade da qualche parte nel mezzo dello spettro, potresti preferire una barra più o meno aggressiva su determinati sollevamenti. Se, tuttavia, sei un utente a barra singola o preferisci semplicemente una zigrinatura a vulcano, è probabile che la Ohio Power Bar sia molto difficile da battere.
Estetica
La versione in acciaio inossidabile di questa barra è assolutamente sbalorditiva. Questo bar è facilmente il mio preferito. Sembra incredibile sotto le luci ed è praticamente impeccabile. La bellezza dell’acciaio inossidabile è che probabilmente avrà un bell’aspetto per molti anni. Le maniche cromate sono fantastiche, ma penso che le maniche in acciaio inossidabile saranno ancora migliori.
Una delle mie parti preferite del cappuccio terminale del Rogue Ohio Power Bar è il suo cappuccio. Adoro il design semplice e il contorno dello stato dell’Ohio. È perfetto come è riassunto dalle parole Power Bar al centro e davanti. Infine, mancia il mio cappello a Rogue per un buon lavoro sui punti di terminazione zigrinati. Rogue è stato in grado di inchiodare i dettagli che rendono fantastico un bar.
Rogue Ohio Power Bar Contro Rep Fitness Power Bar EX
In che modo la Stainless Ohio Power Bar si confronta con il nuovo arrivato sul blocco: la Rep Fitness Power Bar EX?
Bene, ho usato entrambe queste barre fianco a fianco nelle ultime 5-6 settimane, quindi le ho conosciute abbastanza bene.
È importante ricordare che sono sia barre di potenza che barre inossidabili. Per uno, il Rep EX ha una zigrinatura molto aggressiva e montagnosa. È anche completamente in acciaio inossidabile, comprese le maniche, che sono anche lisce rispetto a scanalate. Rep vs. Il prezzo è abbastanza ragionevole. Rogue, ma le maniche inossidabili della barra Ohio Power non sono ancora disponibili. Mi aspetto che il prezzo aumenti quando saranno disponibili, il che creerà uno spread di prezzo maggiore. Infine, il Rogue OPB è prodotto proprio qui negli Stati Uniti, mentre il Rep EX è prodotto in Cina.
Rep Fitness Power Bar EX ha effettivamente la valutazione più alta tra tutte le barre che ho recensito. Ciò è dovuto, tra le altre cose, ai manicotti lisci in acciaio inossidabile e alla zigrinatura montagnosa. Mi piacciono queste caratteristiche. Potete leggere la recensione completa qui .
Entrambi sono ottimi bilancieri alla fine di tutto. Dipende davvero se preferisci i vulcani (Ohio Power Bars) o le montagne (Rep EX). Guarderei anche come intendi usare la barra. Credo che l’OPB sia una migliore barra monouso. Tuttavia, il Rep EX è più adatto per determinati usi (es. tiri pesanti).
Barra Di Alimentazione Rogue Ohio Vs. American Barbell Mammoth Bar
L’American Barbell Mammoth bar è un confronto interessante, ma anche questi sono molto diversi. Le barre sono realizzate negli Stati Uniti da barre di alimentazione in acciaio inossidabile con manicotti in cromo duro. Tuttavia, il Mammoth Bar non sembra aggressivo. Ha anche uno strato superiore in cerakote sopra l’asta in acciaio inossidabile, che è ottimo per la protezione, ma non così eccezionale per la sensazione. Sebbene sia un bel bar, ha uno scopo diverso. Se voglio colpire un set pesante, non prenderò il Mammoth a meno che non abbia la panca piana.
La barra Mammoth è anche un po’ più costosa, ma offre bellissime maniche lisce con le loro esclusive saldature incassate e ha una maggiore resistenza alla trazione.
Dal momento che preferisco una barra più aggressiva e apprezzo la vera sensazione grezza, la Stainless Rogue Ohio Power Bar riceverebbe un cenno da parte mia su questo confronto.
Rogue Ohio Power Bar Contro Fringe Sport Lone Star Power Bar
Tre motivi per cui ho scelto di confrontare Ohio Power Bar e Fringe Sport Lone Star Bar sono: primo, hanno profili zigrinati molto simili. In secondo luogo, hanno un prezzo abbastanza simile (Rogue. Fringe), e il terzo è che sono entrambi realizzati negli Stati Uniti.
Oltre a questo, ci sono anche diversi bar. Il Fringe Sport Bar del Texas Power Bar ha un diametro di 28,5 mm. La Fringe Bar presenta un albero e manicotti in zinco brillante, nonché una trazione inferiore (190k).
Mi piace il Lone Star Bar, ma soprattutto come bar per cambiare ritmo. Penso che un 28,5 mm serva assolutamente a uno scopo nell’allenamento di powerlifting, ed è divertente eseguire lo stacco soprattutto per gli estrattori con presa a gancio come me. Ritengo anche che la barra Fringe Lone Star sia leggermente più aggressiva dell’OPB.
È possibile acquistare un bilanciere in acciaio inossidabile a un costo inferiore rispetto a un prodotto conforme allo standard IPF. Per questo motivo, sceglierei l’Ohio Power Bar inossidabile tra questi due.
Pro E Contro
Professionisti
- La barra di alimentazione Stainless Rogue Ohio è una zigrinatura raffinata e aderente che la rende una barra di alimentazione completa di alta qualità.
- L’esecuzione complessiva e la qualità costruttiva della barra sono notevolmente elevate.
- È prodotto al 100% negli Stati Uniti.
- La barra viene fornita con una garanzia a vita
- Le maniche girano molto bene.
- L’OPB inossidabile è sorprendente nell’estetica grazie alla sua finitura generale e all’attenzione ai dettagli.
- L’equipaggiamento rogue generalmente conserva molto bene il suo valore .
Contro
- Le maniche hanno un design scanalato che crea un rumore durante lo scarico e il caricamento delle lastre. Questo potrebbe essere un problema per te.
- C’è un piccolo gioco laterale della manica che appare principalmente come un clic udibile, ma non sembra avere alcun impatto sulle prestazioni.
- Questa barra ha un peso di 205 kg, il che la rende una delle mie barre più precise. Il mio OPB di zinco nero pesava 205 kg. A meno che tu non sia molto preciso sul fatto che il peso sia estremamente preciso, questo è solo qualcosa per sottolineare che potrebbe anche essere un’anomalia con la mia copia particolare.
Riepilogo: credo che il Rogue Ohio Power Bar meriti molto.
È diventata probabilmente la barra di alimentazione più popolare mai realizzata e penso che abbia molto da offrire.
L’esperienza personale mi ha dimostrato che amo il fatto che questa barra possa essere utilizzata per ogni sollevamento. Tuttavia, mi ritrovo a raggiungere stacchi/squat più pesanti e barre di panca più aggressive.
Se stai cercando un bilanciere singolo, questo è forse il candidato ideale. È anche un’ottima scelta se vuoi semplicemente aggiungere un altro bilanciere al tuo arsenale e aumentare le tue opzioni di allenamento. Ad esempio, mi piace il Rep EX sugli stacchi pesanti ma preferirei l’OPB sui tiri di volume. Possono essere entrambi scambiati abbastanza bene, ma possederli entrambi mi dà più flessibilità.
Offre ancora un grande valore, considerando che viene fornito con una garanzia a vita e un albero in acciaio inossidabile. In realtà è un po’ più economico di altre opzioni in acciaio inossidabile. Se/quando verranno introdotti i manicotti in acciaio inossidabile, mi aspetto un prezzo più vicino al marchio. Ma il tempo lo dirà. Una barra completamente inossidabile è attraente anche a questo prezzo.
Nel complesso, la Rogue Ohio Power Bar è un fantastico bilanciere per il powerlifting. Non credo che tu possa sbagliare.
