Il tapis roulant Yowza Fitness Lido, che è anche la macchina più economica della linea, offre ancora tecnologie innovative come il programma Intelligent Weight Management.
Questa recensione esamina da vicino il design della pedana mobile, i programmi di allenamento, la creazione del profilo utente, l’assemblaggio (suggerimento: non ce n’è) e il design della console, per aiutarti a decidere se questa è la scelta migliore di tapis roulant per i tuoi allenamenti a casa.
Progettazione Del Piano Di Corsa E Dell’inclinazione Manuale
La dimensione della superficie di corsa è uno dei fattori più importanti quando stai cercando un tapis roulant.
La tua velocità di corsa naturale sarà proporzionale alla tua altezza, quindi hai bisogno di un tapis roulant con una lunga cintura del battistrada per supportare lo stile di allenamento desiderato.
Questo non sarà un problema se stai semplicemente cercando di camminare o correre. L’area di corsa per il Lido è di 43 cm di larghezza x 130 cm di lunghezza. Se sei più alto di 1,5 m e 15 cm, potrebbe essere necessario prestare maggiore attenzione a come cadono i piedi durante la corsa.
Se stai cercando un tapis roulant con un’area di corsa leggermente più grande, l’Osprey aggiunge qualche centimetro in più alla larghezza. Il loro modello Daytona di qualità commerciale (non pieghevole) vede anche un aumento della lunghezza, misurando ben 51 cm (L) x 152 cm (L).
Sebbene la velocità massima del nastro sia di soli 14 km/h (14 KPH), è comunque in grado di fornire un allenamento efficace e impegnativo.
Sono disponibili opzioni di inclinazione, ma non possono essere regolate direttamente dalla console. Il sistema di inclinazione manuale del Lido significa che dovrai selezionare un’impostazione utilizzando l’inclinazione della gamba prima di iniziare l’allenamento.
Trasporto, Sicurezza E Stoccaggio
Sebbene il peso della macchina di oltre 82 kg non classifichi esattamente il Lido come un tapis roulant leggero, rimane significativamente più leggero di alcuni dei modelli commerciali di fascia alta disponibili per le palestre domestiche.
Questa massa è stata concentrata attorno al motore di trasmissione a cinghia anteriore e al sistema di inclinazione, nonché alle ruote di trasporto.
Queste sono le stesse ruote che fanno parte del sistema di assorbimento degli urti e si combinano con il design pieghevole e le maniglie convenientemente posizionate per facilitare il sollevamento del piano di corsa se è necessario spostarsi in uno spazio diverso.
Dopo aver spostato il tapis roulant in un’area in cui desideri iniziare l’allenamento, Yowza Fitness si è assicurata che tu possa farlo in sicurezza, con l’aggiunta di una chiave di sicurezza.
Se possiedi già un tapis roulant o hai utilizzato una delle macchine della tua palestra locale, probabilmente conosci già i suoi vantaggi.
Nonostante abbia un design incredibilmente semplice, probabilmente farai fatica a trovare un tapis roulant che non lo includa.
Se non ne hai mai usato uno prima, devi essenzialmente attaccare un’estremità alla console e l’altra estremità a un capo di abbigliamento. In questo modo, nell’improbabile eventualità di inciampare sul nastro da corsa, si arresterebbe rapidamente completamente per evitare il rischio di lesioni.
Riepilogo Delle Caratteristiche Di Yowza Fitness Lido
- Assemblato e consegnato al 100%
- 5 minuti dal box all’esercizio
- Ci sono 2 livelli di inclinazione manuale
- Cinghia di trasmissione super silenziosa
- Tapis roulant compatti con design pieghevole/ripiegabile
- Programmi di allenamento e gestione del peso all-in-one
- La migliore garanzia a vita della categoria inclusa
- Motore a servizio continuo da 2,5 HP
- Velocità One Touch 0-9 MPH
- Deck per assorbimento ad alta densità
- 43 cmLx130 cmL Superficie di corsa
Design Della Console Di Visualizzazione
A differenza della loro serie di ellittiche CardioCore, Yowza Fitness ha in realtà aggiornamenti relativamente regolari delle loro console di visualizzazione mentre avanzi nella loro gamma di tapis roulant.
La consolle Lido è semplice nel design. Ci sono solo pochi pulsanti che possono essere utilizzati per regolare la velocità del nastro o impostare i profili utente.
Questo rende la curva di apprendimento molto più semplice in un certo senso.
Sfortunatamente il display LCD non è abbastanza grande da includere una matrice di visualizzazione, che è spesso utile per sapere cosa aspettarsi da uno degli allenamenti preimpostati.
Ti mancano anche le aree di stoccaggio sui modelli Osprey, così come qualsiasi scaffale di esposizione che possa supportare un tablet o uno smartphone.
Hai ancora la retroilluminazione blu brillante che ti consente di monitorare più facilmente la distanza, la velocità e la frequenza cardiaca, nonché le calorie bruciate.
Profili Utente E Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca
Che il tuo obiettivo sia aumentare la resistenza, bruciare grassi o semplicemente aumentare la tua forma fisica cardiovascolare, essere in grado di monitorare la frequenza cardiaca dovrebbe costituire una parte importante del tuo allenamento.
Lo Yowza Fitness Lido ha effettivamente sensori di frequenza cardiaca. Tuttavia, si trovano più avanti rispetto alla maggior parte dei modelli. Sono integrati nelle barre di supporto della console anziché nei corrimano.
Sebbene ciò non influisca sulla qualità della lettura, rende più difficile mantenere i sensori per periodi di tempo più lunghi senza influire sulla qualità dell’allenamento.
Nella nostra recensione, confrontiamo il Lido con un altro tapis roulant che è molto apprezzato nella stessa fascia di prezzo. Tuttavia, i corrimano non hanno sensori di pulsazioni. Ciò rende meno probabile il contatto con l’involucro del motore durante la marcia a velocità più elevate.
Se stai principalmente cercando di camminare/fare jogging nei tuoi allenamenti, avere i sensori del polso leggermente in avanti non dovrebbe essere un problema.
Video YouTube del Tapis roulant Yowza Fitness Lido al lavoro:
7 Profili utente
Il Lido ha 7 slot di memoria utente che possono memorizzare informazioni su di te, come peso, altezza e sesso.
Anche se può sembrare un’informazione di base, è un ottimo modo per migliorare la qualità del tuo esercizio.
L’età viene utilizzata per migliorare l’accuratezza della lettura della frequenza cardiaca, il peso per migliorare l’accuratezza delle calorie bruciate e l’altezza per calcolare l’IMC se combinata con il peso.
Questi profili utente sono una caratteristica fondamentale da considerare quando si acquista un tapis roulant.
Gli Allenamenti Preimpostati Sono La Chiave Del Successo
Il motivo per cui la variazione dell’allenamento è così importante è dovuto a un processo denominato adattamenti muscolari cardiaci e scheletrici.
Un gran numero di studi scientifici, condotti su esseri umani e animali, hanno scoperto che l’aumento dell’attività muscolare come risultato dell’esercizio cardiovascolare porta rapidamente ad adattamenti.
In parole povere, se inizi un programma di allenamento completamente nuovo che sollecita i muscoli in modi a cui non sono abituati, ti adatterai costruendo muscoli più forti o migliorando l’efficienza dell’assorbimento di ossigeno.
Tuttavia, se poi segui questo stesso programma per un periodo di tempo prolungato, il tuo sistema cardiovascolare e muscolo-scheletrico si sarebbe già adattato al cambiamento e non vedrai più gli stessi rapidi guadagni.
Questi stessi studi hanno scoperto che ci vogliono solo 4 settimane prima che il corpo si adatti alla tua nuova routine di allenamento, motivo per cui devi essere in grado di cambiare le cose su base regolare per continuare a perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare il tuo livello di forma fisica.
Questo è il motivo per cui Yowza Fitness ha incluso una varietà di diversi programmi di allenamento preimpostati da abbinare al loro sistema di gestione intelligente del peso, per consentirti di creare questi nuovi piani di fitness.
I 6 programmi preimpostati disponibili con il tapis roulant Lido sono stati infatti suddivisi in due categorie principali; impostazione del target e qualcosa chiamato Preset Speed.
6 programmi di allenamento:
- Tempo del programma 1 Questo programma consente di impostare un limite di tempo per l’allenamento, proprio come il programma Tempo obiettivo sulle ellittiche Yowza Fitness.
- Programma Distanza: Questo programma è simile a quello Tempo, tranne per il fatto che imposti un obiettivo di distanza, che conta alla rovescia verso lo zero mentre ti alleni.
- Programma 3 calorie: mentre il programma IWM calcola automaticamente un numero target di calorie, questo programma in realtà ti consente di definire le tue.
È qui che la maggiore precisione creata dalle informazioni sul profilo dell’utente è così cruciale, poiché non farai affidamento su un numero che può fluttuare selvaggiamente tra gli allenamenti, come spesso accade con le console che non consentono la creazione di profili.
- Programma 4 Velocità preimpostata 20 minuti: Il primo dei programmi Velocità preimpostata, segue una durata fissa di 20 minuti, con variazioni automatiche della velocità del nastro scorrevole.
Partendo da una corsa leggera di 8 km/h, questa aumenta gradualmente fino a un picco di 12 km/h, in un profilo che sembra molto simile a una salita. Questo programma è il più efficace per aumentare il tono muscolare della parte inferiore del corpo.
- Programma 5 40 Minuti Velocità preimpostata: Con una durata doppia rispetto al programma precedente e con un aumento più graduale della velocità del nastro, questo è il programma ideale per migliorare la resistenza. Con una velocità massima di 10 km/h, il picco non è così alto.
- Programma 6 60 minuti di velocità preimpostata: con un profilo di velocità che ricorda più un programma di punta e a velocità inferiori rispetto a uno dei due allenamenti precedenti (max. 8 km/h), questa è la scelta di programma migliore per chiunque stia iniziando una nuova routine di fitness.
Che Cos’è La Gestione Intelligente Del Peso?
Per quanto ne sappiamo, Yowza Fitness è la prima azienda di attrezzature per il fitness a sviluppare un modo per sincronizzare il tuo peso corporeo direttamente con il tuo profilo utente memorizzato nella console del display tramite bilance.
A parte i suoi vantaggi in termini di precisione, ciò consente quindi di misurare il tuo peso corporeo rispetto alla tua altezza (inserita anche come parte del tuo profilo utente) per calcolare il tuo BMI.
Di conseguenza, la tecnologia alla base di IWM determina quindi l’intervallo di peso considerato ideale per un BMI sano e visualizza automaticamente sullo schermo il peso target raccomandato.
Puoi utilizzare il tuo peso target come guida e quindi iniziare un allenamento personalizzato specificamente progettato per bruciare la maggior parte delle calorie.
Potresti essere già abituato a utilizzare l’allenamento preimpostato Calorie di cui abbiamo parlato in precedenza, nel qual caso lavorare per raggiungere un obiettivo calorico probabilmente ti sembrerà molto familiare.
Questo numero si adatterà automaticamente al tuo livello di intensità, come puoi immaginare. Quindi, se dovessi iniziare a correre più velocemente, la durata stimata del tuo allenamento diminuirebbe, poiché un ritmo di lavoro più elevato significherebbe raggiungere il tuo obiettivo calorico più velocemente.
Inoltre, non c’è davvero alcun problema nel decidere di rallentare il ritmo di corsa se lo si desidera. Raggiungerai il tuo obiettivo e l’obiettivo si regolerà automaticamente. Tuttavia, potrebbe volerci un po’ di più.
È possibile salvare l’intero processo di configurazione e ripetere il processo la prossima volta.
Questo livello di flessibilità nel tuo programma di allenamento può essere di grande aiuto quando stai cercando di raggiungere un obiettivo particolare.
Ma il tapis roulant Yowza Fitness Lido è la tua migliore opzione per i meno?
C’è una macchina con cui abbiamo ritenuto importante fare un confronto, che ha anche i vantaggi di programmi di allenamento personalizzati e monitoraggio della frequenza cardiaca, anche a questo prezzo basso. Il tapis roulant LifeSpan TR 1200i è quello.
Yowza Fitness Lido Contro LifeSpan TR1200i
Dato che entrambe queste macchine sono tra le migliori della categoria per questa fascia di prezzo, volevamo fare un confronto approfondito tra le due. Abbiamo incluso tutto, dal limite di peso al sistema di telaio pieghevole per assicurarti di scegliere il modello giusto per il tuo stile di corsa.
Tavola di comparazione:
Possiamo vedere somiglianze nella potenza del motore e nel feedback dell’allenamento come puoi monitorare attraverso le schermate di visualizzazione.
Anche le garanzie sono abbastanza vicine, con entrambe le macchine che offrono una copertura a vita sul telaio e la TR1200i è appena andata avanti con un anno in più sulle parti.
L’area di corsa è una delle distinzioni più importanti.
A meno che il tapis roulant che stai acquistando non abbia un’area di corsa sufficientemente lunga, farai fatica a costruire il tuo passo di corsa completamente naturale. (Scopri di più sull’importanza delle dimensioni dell’area di corsa nella nostra Guida all’acquisto del tapis roulant)
Detto questo, sebbene con il Lido anche la capacità di peso sia leggermente inferiore, le dimensioni ripiegate sono molto più compatte.
Il Lido è anche più facile da trasportare rispetto al tapis roulant LifeSpan. Ciò è dovuto al fatto che è più leggero di 7 kg, si piega in piano anziché solo con un angolo di 70 gradi e le ruote di trasporto sono posizionate in modo più conveniente.
Il modello TR1200i è consigliato per persone di statura superiore a 1,5m13 cm. Questo perché ha un’area di corsa più ampia.
Tuttavia, se sei a corto di spazio e cerchi programmi di allenamento più mirati con un livello simile di copertura della garanzia e nessun assemblaggio di sorta, il Lido sarebbe un’opzione migliore.
Facilità Di Montaggio E Manutenzione
Quando si acquista un nuovo tapis roulant, spesso è importante considerare quanto sia facile da trasportare e assemblare.
A meno che non si preveda di dedicare permanentemente un’area specifica al tapis roulant, potresti anche voler scoprire se può essere ripiegato, in modo da sfruttare al meglio lo spazio a disposizione.
Il tapis roulant Lido di Yowza Fitness è una delle poche macchine che abbiamo incontrato che può essere piegato quasi completamente in piano e viene consegnato senza ulteriori assemblaggi.
Questo è anche più di quello che abbiamo visto con il modello Osprey. Sebbene il piano di corsa, i supporti verticali e la console siano tutti collegati, sono ancora presenti alcuni bulloni e cappucci terminali per fissarli in posizione.
Una volta che hai il Lido nella stanza in cui verrà utilizzato, puoi semplicemente estrarlo dalla scatola, sollevare il leggero telaio di supporto della console in posizione e abbassare le sponde laterali nella loro posizione di supporto.
Vale anche la pena conoscere i requisiti di manutenzione, poiché alcune garanzie richiedono che venga seguita una routine specifica per essere applicate.
Sebbene questa non sia la custodia del tapis roulant Yowza Fitness Lido, si consiglia di regolare la cintura da corsa quando necessario e di mantenere la cintura da corsa lubrificata ogni 4-6 settimane.
Yowza ha fatto di tutto per assicurarsi che tutti questi passaggi siano semplici da seguire. Ciò include istruzioni dettagliate dettagliate nel manuale utente di Yowza e il lubrificante per mantenere il nastro scorrevole.
Per un tapis roulant che è spesso disponibile per meno che senza assemblaggio richiesto e manutenzione che non supera i 5 minuti a settimana, questo ha davvero tutto ciò che potremmo sperare da una macchina entry level.
Cosa è Coperto Dalla Garanzia?
- Cornice: a vita
- Elettronica: 2 anni
- Nastri, ponti e rulli: 2 anni
- Manodopera: 1 anno
